Tribun Health

Cara Meringankan Sakit Kepala dalam Waktu 3 Menit, Gunakan Metode Ini

Sakit kepala tidak memiliki jangka waktu tertentu, bisa berlangsung kurang dari satu jam atau bahkan. . .

Cara Meringankan Sakit Kepala dalam Waktu 3 Menit, Gunakan Metode Ini
plus.google.com
Ilustrasi 

TRIBUNJABAR.ID - Sebagian besar sakit kepala yang terjadi tidak serius dan bisa diatasi dengan mudah, seperti dengan meminum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup, dan lebih banyak istirahat.

Illustrasi.
Illustrasi. (shutterstock)

Tetapi apakah dengan cara demikian saja?

Nah, perlu Anda ketahui, ada beberapa jenis sakit kepala yang memerlukan penanganan lebih karena berkelanjutan atau bahkan ada yang bisa membahayakan nyawa.

Sakit kepala tidak memiliki jangka waktu tertentu, bisa berlangsung kurang dari satu jam atau bahkan selama beberapa hari dan bisa muncul secara tiba-tiba atau perlahan-lahan.

Dilansir alodokter.com penyebab sakit kepala bisa diakibatkan oleh berbagai hal, namun secara umum sakit kepala bisa dikelompokan berdasarkan penyebabnya, yaitu sakit kepala yang tidak terkait dengan penyakit lain atau disebut dengan sakit kepala primer dan sakit kepala yang diakibatkan oleh penyakit lain atau disebut juga sakit kepala sekunder.

Sudahkah Anda Mencoba Cara Ini?

Mungkin masih asing terdengar di telinga masyarakat, tetapi percaya tidak percaya metode basmi rasa sakit kepala ini terbilang ampuh loh.

Metode yang kita lakukan di sini adalah memijat langsung otot-otot di bagian kepala dan leher.

Ilustrasi_Sakit kepala.
Ilustrasi_Sakit kepala. (plus.google.com)

Cara seperti ini akan melancarkan dan meningkatkan aliran darah di area yang bermasalah dan efek lainnya juga bisa meringankan stres.

Pijat dengan handuk adalah cara yang sangat efektif untuk merangsang sirkulasi darah di kepala dan leher sehingga dapat membantu meringankan rasa sakit yang diderita.

Halaman
12
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Yudha Maulana
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved