Ramadhan Berkah

Ahli Gizi Ungkap Makanan Terbaik Selama Bulan Puasa

Seorang ahli gizi bernama Lovely Ranganath mengatakan banyak orang justru makan lebih banyak saat berpuasa.

Ahli Gizi Ungkap Makanan Terbaik Selama Bulan Puasa
Buah dan sayuran segar 

TRIBUNJABAR.ID - Puasa tak hanya untuk menahan lapar saja.

Puasa juga menghindari hal-hal negatif yang bisa membatalkan puasa.

Berpuasa bukannya tidak makan.

Seorang ahli gizi bernama Lovely Ranganath mengatakan banyak orang justru makan lebih banyak saat berpuasa.

Ternyata itu bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Ia menyarankan beberapa makanan terbaik untuk Ramadan.

Baca: Antisipasi Serangan Teroris, Anggota Polantas Didampingi Brimob Saat Bertugas

Baca: Nurul Arifin Sebut Pembangunan Kota Bandung Masih Diskriminatif Terhadap Kaum Difabel

Baca: Profil Samadikun Hartono, Koruptor BLBI yang Baru Saja Kembalikan Rp 87 Miliar Cash

Simak daftar makanan ini.

1. Buah segar

Pada saat berbuka, kebanyakan orang memiliki kadar gula yang rendah.

Buah-buahan membantu menyediakan serat dan membantu pada peningkatan kadar glukosa.

Halaman
12
Editor: Ravianto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help