Buah Langka Ternyata Baik untuk Penderita Diabetes dan Kesehatan Jantung

Buahnya berubah warna dari hijau ketika muda lalu menjadi hitam keunguan ketika matang.

Buah Langka Ternyata Baik untuk Penderita Diabetes dan Kesehatan Jantung
Intisari
Buah jamblang atau duwet yang memiliki antioksidan tinggi. 

TRIBUNJABAR.ID– Syzygium cumini adalah nama ilmiah untuk tanaman ini. Kita lebih mengenalnya sebagai nama buah jamblang atau duwet.

Pohon tropis yang tumbuhnya lambat ini merupakan tanaman asli Indian Subbenua tapi telah menyebar ke belahan dunia. Beberapa orang masih agak bingung karena mirip blackberry.

Buahnya berubah warna dari hijau ketika muda lalu menjadi hitam keunguan ketika matang.

Buah kecil ini bergizi  tinggi karena mengandung banyak protein, serat, fenol, tritepenoid, minyak esensial, minyak atsiri, jambosin, asam organik, asam oleanolic, tanin, antosianin, asam ellagik, dan flavonoid.


Selain itu mengandung mineral semisal kalsium, magnesium, zat besi, kalium, natrium, dan fosfor. Juga sangat kaya akan vitamin C dengan jumlah riboflavin, niacin, tiamin, dan vitamin B6 yang signifikan.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari buah jamblang atau duwet.

Pembersih darah alami

Kandungan zat besi dalam buah jamblang memastikan darah beroksigen dengan jumlah hemoglobin  yang baik dapat mencapai seluruh bagian tubuh.

Kulit yang bersih adalah tanda darah murni. Menerapkan pasta bubuk biji jamblang bisa mengurangi jerawat.

Halaman
1234
Editor: Tarsisius Sutomonaio
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help