Tribun Health

Ini Hal Mengerikan yang Bakal Terjadi jika Anda Kurang Minum Air Putih

Gaya hidup yang kurang sehat seperti tidur larut dan banyak meminum cairan yang mengandung kafein. . .

Ini Hal Mengerikan yang Bakal Terjadi jika Anda Kurang Minum Air Putih
ISTIMEWA
Dokter spesialis urologi, Ronald Rusmin Rusman saat menangani pasien. 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Gaya hidup yang kurang sehat seperti tidur larut dan banyak meminum cairan yang mengandung kafein supaya tetap melek akan menjadi bumerang bagi diri sendiri.

Biasanya, ketika kurang tidur, tak sedikit masyarakat memilih untuk mengonsumsi kopi dengan harapan kopi tersebut mampu menyegarkan tubuh yang lelah. 

Sedangkan setelah makan, masyarakat kita masih lebih banyak yang memilih teh sebagai minuman pengganti air putih.

Padahal tubuh membutuhkan air mineral untuk mengganti cairan yang keluar baik melalui urin atau pun keringat.

Ilustrasi wanita minum air putih
Ilustrasi wanita minum air putih (America Herald)

Apa yang terjadi ketika manusia kurang cairan dan cairan dalam tubuhnya mengental? Penyakit batu ginjal tentu akan menyerang.

Dokter spesialis urologi, Ronald Rusmin Rusman mengatakan, sebenaranya batu ginjal tidak hanya diakibatkan karena kurang minum saja.

Batu ginjal, kata dia, bisa terjadi karena pola gizi yang tidak seimbang seperti banyak makan mengandung kalsium dan oxalate yaitu cokelat, kacang, teh, soda, daun bayam, dan singkong.

"Kurang minum adalah faktor utama dimana ketika tubuh kurang cairan, maka air seni akan bertambah pekat sehingga pembentukan batu lebih mudah terjadi," ujar Ronald saat ditemui di Rumah Sakit Santosa, Jalan Kebon Jati No 38, Kamis (26/4/2018).

Apapun yang dikonsumsi berlebihan, kat Ronald, tentu akan merusak tubuh dan membuat gizi tidak seimbang.

Ronald menambahkan, kandungan gizi akan dibuang dalam bentuk air seni.

Hal yang menjadi masalah adalah ketika komponen pelarutnya kurang sehingga terjadi pengentalan.

Disitulah mulanya terjadi pengendapan dan batu muncul di dalam ginjal.

Nah mulai saat ini yuk mulai perhatikan apa yang Anda konsumsi demi kesehatan di kemudian hari.

Penulis: Putri Puspita Nilawati
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help