Tribun Health

Ingin Punya Tubuh Langsing? Lakukan Tiga Langkah Sederhana Ini

Tingkat di mana energi yang diberikan oleh makanan di sistem kita habis ditentukan. . .

Ingin Punya Tubuh Langsing? Lakukan Tiga Langkah Sederhana Ini
howtogetskinnyfastrevealed.com
Ilustrasi wanita cantik langsing 

TRIBUNJABAR.ID - Pagi adalah waktu terbaik untuk proses metabolisme tubuh seseorang. 

Metabolisme adalah laju pembakaran gula dan pelepasan energi. 

Tingkat di mana energi yang diberikan oleh makanan di sistem kita habis ditentukan oleh tingkat metabolisme kita. 

Jika tingkat metabolisme rendah, menyebabkan akumulasi lemak dan gula dalam sistem yang menyebabkan kenaikan berat badan. 

Jika Anda memiliki tingkat metabolisme yang tinggi, Anda akan bisa membakar kalori lebih cepat dan mampu mengurangi berat berlebih. 

Tingkat metabolisme dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti genetika, berat, dan umur. 

Meskipun faktor-faktor ini berada di luar kendali kita, ada banyak cara untuk mempengaruhi tingkat metabolisme kita. 

Dilansir dari myhealthtips.in, jika Anda menargetkan penurunan berat badan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mempercepat laju metabolisme tubuh:

1. Sarapan pagi

Kebanyakan orang tidak punya waktu untuk sarapan saat mereka bergegas kerja atau mengantarkan anak-anak ke sekolah. 

Halaman
1234
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help