Minum Air Rebusan Kulit Pisang Sebelum Tidur, Ini Manfaat Luar Biasa yang akan Anda Dapatkan

obat mujarab untuk mengatasi masalah tidur kita tersebut, salah satunya dengan membuat teh pisang.

Minum Air Rebusan Kulit Pisang Sebelum Tidur, Ini Manfaat Luar Biasa yang akan Anda Dapatkan
net
Air rebusan kulit pisang 

TRIBUNJABAR.ID - Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak bisa tidur di malam hari karena tubuh kita terasa lelah dan butuh istrahat, sehingga keesokan harinya bisa kembali beraktivitas. 

Dilansir dari auntyacid.com, insomnia dipicu karena faktor-faktor seperti depresi, stres dan kecemasan. 

Obat yang kita konsumsi juga dapat menyebabkan kita mengalami insomnia. 

Mungkin beberapa dari kita memiliih menggunakan obat tidur untuk memicu rasa kantuk. 

Baca: Hati-hati! Ini 9 Tanda Orang Psikopat, Awas Terkecoh dengan Nomor 6

Baca: Seusai Jennifer Dunn Masuk Bui, Begini Hubungan Sarita dengan Faisal Haris, Masih Suami Istri?

Awalnya, obat tidur mungkin akan bekerja dengan baik, namun lama-lama akan menyebabkan efek samping seperti pusing, sulit berkonsentrasi, sakit perut, konstipasi, masalah ingatan dan bahkan dapat membahayakan sistem saraf pusat. 

Sepertinya permasalahannya cukup serius, namun kita dapat membuat obat mujarab untuk mengatasi masalah tidur kita tersebut. 

Salah satunya dengan membuat teh pisang. 

Pisang, terutama pada bagian kulitnya, sarat dengan potasium dan magnesium. 

Halaman
123
Editor: Indan Kurnia Efendi
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help