Tribun Health

Inilah 5 Manfaat jika Kita Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari

Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak manfaat untuk mulai. . .

Inilah 5 Manfaat jika Kita Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari
shutterstock
Wanita minum air putih. 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat bangun tidur, kamu pasti merasa haus.

Nah, janganlah minum teh atau kopi.

Lebih baik konsumsilah air putih hangat.

Apalagi saat perut dalam keadaan kosong.

Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak manfaat untuk mulai meminumnya setiap pagi, baik sendiri, atau ditambah lemon.

1. Pencernaan sehat

Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuhmu dari racun yang mempengaruhi kesehatan.

Minum air dingin dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang kamu makan, membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak.

Para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.

2. Mencegah sembelit 

Halaman
123
Editor: Fauzie Pradita Abbas
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help