TribunJabar/

Tak Hanya Menyenangkan, Bersepeda juga Baik untuk Kesehatan Tubuh

Banyak manfaat yang didapat dari aktivitas bersepeda. Mulai dari kesehatan tubuh hingga ikut berpartisipasi untuk mengurangi polusi udara.

Tak Hanya Menyenangkan, Bersepeda juga Baik untuk Kesehatan Tubuh
Tribun Jabar/Fasko Dehotman
Ratusan sepeda peserta Bandung Heritage Bike Rally 2018, tampak terpakir rapi di Gedung PDAM, Jalan Jalan Ciung Wanara, Bandung, Sabtu (20/1/2018). 

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Fasko Dehotman

TRIBUNJABAR.CO.ID, BANDUNG - Sejak beberapa tahun belakangan ini, tren bersepeda mulai marak di beberapa kota besar.

Masyarakat pun banyak yang berbondong–bondong membeli sepeda, tidak hanya sekedar mengikuti gaya hidup saja.

Tetapi telah merambah menjadi sarana transportasi sehari-hari, maupun sarana olahraga.

Kegiatan car free day yang diselenggarakan pada hari Minggu, tentunya menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi penggemar sepeda.

Baca: Kopinya Punya Ciri Khas, Pemilik Kopi Luwak Premium Garut Raup Untung Ratusan Juta Rupiah

Jika Anda penggemar alat transportasi yang ramah lingkungan, sepeda adalah pilihan yang tepat.

Banyak manfaat yang didapat dari aktivitas bersepeda. Mulai dari kesehatan tubuh hingga ikut berpartisipasi untuk mengurangi polusi udara.

"Bersepeda adalah olahraga meningkatkan kebugaran, baik untuk jantung," ujar Arie Delvano kepada Tribun Jabar, selaku panitia Bandung Heritage Bike Rally 2018, di Gedung PDAM, Jalan Ciung Wanara, Bandung, Sabtu (20/1/2018).

Baca: Mario Gomez: Apapun Julukan Pertandingan Persib Vs PSMS, yang Penting Kami Dapat Tiga Poin

Kata Arie, dengan kita bersepeda, kinerja jantung, paru-paru, dan sistem sirkulasi akan menjadi lebih baik.

Selain itu, aktif bersepeda juga dapat menurunkan kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah, dan menguatkan otot jantung.

Semakin baik sistem pendarahan di dalam tubuh, semakin rendah terkena resiko serangan jantung dan stroke.

"Selain itu, jika sudah menjadi kebiasaaan maka bersepeda dapat mengurangi kemacetan, mengurangi polusi udara. Semoga terealisasikan bike to work," tutur Arie.

Penulis: Fasko dehotman
Editor: Yudha Maulana
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help