TribunJabar/

Ini Lima Perubahan Menakjubkan Jika Minum Segelas Air Hangat dan Lemon Setelah Bangun Tidur

Banyak yang menganjurkan untuk mengonsumsi jenis minuman ini di pagi hari. Ternyata, ada banyak manfaatnya yang tidak terduga pada tubuh.

Ini Lima Perubahan Menakjubkan Jika Minum Segelas Air Hangat dan Lemon Setelah Bangun Tidur
WEB
ilustrasi lemon 

"Pastinya lingkungan asam di perut berfungsi sebagai penghalang, menghalangi patogen untuk masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis dari Enterprise Kesehatan Klinik Cleveland.

Selain itu, antioksidan dalam lemon juga melindungi kita dari penyakit.

3. Melancarkan pencernaan

Asam dalam air lemon akan membantu pencernaan makanan.

"Flavonoid dalam lemon membantu asam di perut dalam memecah makanan, yang dapat memperbaiki pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.

Hal ini penting sebab seiring bertambahnya usia tingkat asam dalam perut akan menurun.

4. Membuat tubuh terhidrasi

Jika Anda suka lupa atau sulit minum banyak air putih, ternyata menambahkan perasan lemon ke dalam air jadi pilihan yang tepat.

Air akan memiliki lebih banyak rasa dan membuat Anda jadi lebih senang mengonsumsi air putih.

Halaman
123
Editor: Jannisha Rosmana Dewi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help