Ingin Rambut Cepat Panjang? Konsumsi Sembilan Makanan Sehat Ini, Disarankan Para Ahli Lho!

Dengan rambut terurai panjang kita bisa menatanya ke dalam bentuk apapun. Namun sayang, tidak semua rambut orang miliki pertumbuhan yang cepat.

Ingin Rambut Cepat Panjang? Konsumsi Sembilan Makanan Sehat Ini, Disarankan Para Ahli Lho!
Kompas.com
Ilustrasi rambut panjang. 

Salmon juga mengandung asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menjaga kesehatan kulit kepala kita.

2. Paprika kuning

Sayuran ini memiliki hampir lima setengah kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk.

Vitamin C merupakan antioksidan yang memperkuat batang rambut dan folikel rambut, sekaligus mencegah kerusakannya.

3. Tiram

Kekurangan zinc pada rambut diketahui bisa menyebabkan rambut rontok dan kondisi kulit kepala yang tidak sehat.

Tiram mengandung zinc dan ini baik untuk meperbaiki rambut yang rusak dan membantu pertumbuhan lebih cepat.

4. Telur

Bukan rahasia umum jika telur merupakan makanan yang memiliki sumber omega-3 dan biotin.

Biasanya orang mengonsumsi biotin dalam bentuk suplemen untuk menumbuhkan rambut mereka.

Halaman
1234
Editor: Jannisha Rosmana Dewi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved